FAQ
常见问题解答
遇到紧急情况应该保持镇静，采取合适的应对措施，确保自身与他人的安全。
游泳后进行适当的放松活动，注重营养的补充和休息，有助于身体的恢复。
通过练习蛙泳、蝶泳等高效率的游泳姿势，以及提高上肢力量和踢腿力量来提高游泳速度。